12月に入り、阿智村の昼神温泉には湯屋守様が登場しました。
　それぞれの旅館の玄関に個性豊かな湯屋守様が飾られて、災禍から守って下さるとのこと。豪雪・土石流・台風・噴火・地震と今年は大きな災害が続きましたが、来年は穏やかな一年を迎えたいですね。

　ところで、かなえひまわり薬局の広報誌「ひまわりのたね」12月発行分では、インフルエンザ・水ぼうそう・肺炎球菌の予防接種について特集しております。

　かなえひまわり薬局では、2014年は12月29日（月）午前中まで営業し、2015年は１月５日（月）から通常営業します。
　12月29日午後から１月４日の間は年末年始休業を頂きますので、よろしくお願い致します。

インフルエンザの季節がやってきてしまいました。少し前に長野市では学年閉鎖になった学校があるとニュースでききました。みなさんはインフルエンザのワクチン接種はお済ですか？私はまだなんですが･･･そろそろ接種しなくてはいけないですね。

インフルエンザワクチンの発症予防効果は７０～８０％程度と言われていますが、症状が軽度に抑える効果が未接種より高いことが知らされています。インフルエンザを発症しない、少なくとも重症化させないために予防接種は大変効果的と言われています。予防接種は、私たち自身が持っている免疫力を高めて病気になりにくくする自然な予防法です。予防接種で免疫力を高めて病気にかかりにくい体を作ることが大切ですね。

これからの時期インフルエンザだけでなく風邪にも気を付けたいですよね。そこで、風邪の予防に効果があるといわれているものにいろいろありますが、亜鉛、ニンニク、ビタミンC、水うがいが効果があるるようです。でもビタミンCは昔から効果があると期待されていましたが、実は効果は乏しいようです。ただし１日に２００ｍｇ以上を毎日摂取していると風邪にかかった際の有症状期間がわずかに短くなるようです。効果はそれほど期待はできないようですが大きな副作用があるわけではないのでビタミンCの接種は悪くないですね。水うがいは副作用もなく手軽に行えるのでお勧めです。以外にもヨードうがいと風邪の発症率に変わりがなかったようです。亜鉛はなかなか必要量の摂取は難しいのでサプリメントなどを用いて摂取してみてはいかがでしょうか。

9月から2か月半の実務実習に来ていた学生さんのお疲れ様会を開催しました。

場所はしゃぶしゃぶ・すき焼き専門店の『ささき』

今回はすき焼きをいただきました。

１枚１枚手切りしているというお肉は…とてもやわらかくて絶品でした！

おいしい日本酒もあり(しかもとっくりやお猪口が可愛かった♪)今回も大いに盛り上がりました。

 

実習は明日１１月１４日まで。

朝晩の冷え込みが厳しくなってくる中、また慣れない土地での実習本当にお疲れ様でした！

 

 

　喬木村伊久間の縄文の丘フルーツパークでは、色とりどりに咲くドーム菊がとてもきれいでした。

　ところで、かなえひまわり薬局の広報誌「ひまわりのたね」11月発行分では、運動による健康増進について特集しております。

秋の味覚といってもたくさんありすぎて、どれも大変おいしくいただくのですが、その中でも味覚の王様といえばやはり松茸ではないでしょうか。我が家でも少し前になりますが、その恩恵にあずかる機会がありました。数日の間に3回もマツタケご飯を頂くという高級すぎるおすそ分け。王様だけになかなか手が出ない食材なのでありがたく頂戴しました。おいしかった(*^_^*)とても良い香りでした。なんでもこの香り成分は１-オクテン－３オールという不飽和アルコールだそうですが、松茸の香りに大きく寄与していることからマツタケオールともいうそうです。ちょっと安易すぎないか！という気もしなくもないですが（笑）マツタケオールのおかげで秋の味覚を満喫することができました。