かなえひまわり薬局の広報誌「ひまわりのたね」2020年３月発行分では「フレイル対策」についてまとめてみました。フレイル対策に有効な筋力トレーニングも御紹介しています。
　栄養・運動・社会参加を大切にしながら、フレイルを予防・維持・改善し、健康寿命を延ばしたいですね。